Workshop zum Buch

Umgang mit Angst und Druck im Sport

Workshop für mentale Stärke & neurozentriertes Training

Erleben Sie einen intensiven Workshop-Tag, an dem Sie verstehen, wie Angst und Druck im Sport entstehen und wie Sie lernen können diese mithilfe moderner, neurozentrierter Mentaltechniken nachhaltig zu beeinflussen.

Das erwartet Sie

• Verständnis der neurobiologischen Grundlagen von Angst und Leistungsdruck
• Einblicke in den Zusammenhang von Gedanken, Emotionen und Körperreaktionen
• Konkrete Techniken zur Selbstregulation und Stresssteuerung
• Praktische Übungen aus dem neurozentrierten Mentaltraining und nervensystembasierter Arbeit
• Direkter Transfer in den sportlichen Alltag

Dieser Workshop verbindet fundiertes Wissen mit direkter Anwendung – für mehr Stabilität, Fokus und Leistungsfähigkeit unter Druck im Sport.

Termine & Zeiten

• 05. September 2026 | 10:00 – 18:00 Uhr
• 04. Dezember 2026 | 12:00 – 20:00 Uhr

Ort: Darmstadt

Investition

290,00 € pro Teilnehmer/in (Tagesworkshop)

Anmeldung

Melden Sie sich gerne per E-Mail und Sie erhalten alle weiteren Informationen direkt von uns:
mail@alexandraalbert.de // info@neuro-change.org

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