Die Beschaffenheit deines Lebens hängt nicht von äußeren Umständen ab, sondern wie Du gedanklich damit umgehst.
Marcus Aurelius
Neurozentriertes Mentalcoaching für Leistungs- und Profisportler im Team mit Alexandra Albert
Über unsere Workshops hinaus bieten wir Ihnen gemeinsam eine individuelle und tiefgehende Begleitung im Rahmen unseres neurozentrierten Mentalcoachings an.
In der Zusammenarbeit als interdisziplinäres Team verbinden wir neurowissenschaftliche Expertise mit praxisnahen Methoden aus dem Mentaltraining, der Hypnose sowie der nervensystembasierten Regulation. Unser Ansatz setzt genau dort an, wo klassische Strategien oft an ihre Grenzen stoßen: Wir arbeiten nicht nur auf der kognitiven Ebene, sondern gezielt mit den zugrunde liegenden neuronalen Mustern, die Ihre Reaktionen in Wettkampf- und Drucksituationen steuern.
Melden Sie sich gerne per E-Mail und Sie erhalten alle weiteren Informationen direkt von uns:
mail@alexandraalbert.de // info@neuro-change.org
Vertiefende Einblicke in unseren Ansatz sowie aktuelle Inhalte finden Sie auf unserer Instagram-Seite: stark.unter.druck.
NeuroChange Mentaltraining – Speziell für die Bedürfnisse von Sportlern und Sportlerinnen
Sie sind erfolgreicher Sportler, kommen aber durch interne mentale Prozesse immer wieder an ihre Grenzen und können dann nicht auf den Punkt abliefern?
Sie haben konkrete Ziele, alle körperlichen Voraussetzungen, aber dann macht Ihnen ein innerer Saboteur einen Strich durch die Rechnung. Vom Kopf her wissen Sie was zu tun und zu denken ist, aber das Gefühl hat eine andere Absicht.
Lösen Sie den Knoten und lassen Sie sich dabei von mir begleiten.
Your problem, your solution
Es ist ihr Problem, nur Sie tragen die LÖSUNG IN SICH.
Erkennen Sie in unserer Zusammenarbeit das Ineinandergreifen der Systeme von Gedanken, Gefühl und Körperreaktion.
Sie lernen ihre Gedanken zu identifizieren, hinterfragen und adäquat zu regulieren. Dies führt im Prozess zu Änderungen und anderen Wahrnehmung auf der Gefühlsebene und spiegelt sich in Ihrer Körperspannung wider.
So wird aus dem „Warum“ ein nach vorne gerichtetes „Wozu war es gut“.
Mein Ansatz im Sportmentaltraining ist wissenschaftlich basiert, enthält neben klassischen Mentaltraining- Tools auch psychotherapeutische Elemente, Hypnosetechniken wie auch hirngerechte Optimierung dank Neuroplastizität.
In der eigenen Mitte ruhen und zum gegebenen Zeitpunkt aus dem vollen Potential schöpfen.
Ich freue mich Sie kennenzulernen!
